Как справиться с токсикозом?

Как справиться с токсикозом?

Токсикоз — нормальное явление во время беременности. Но что делать, если он доставляет дискомфорт?

Вот несколько советов, которые могут помочь справиться с токсикозом:

* Пейте достаточно воды. Это поможет исключить обезвоживание.
* Больше отдыхайте, не делайте резких движений.
* Ешьте то, что хочется. Но исключите жирную и острую пищу.
* Сон улучшают состояние.
* Прогулки на свежем воздухе также помогут облегчить вам жизнь.
* Обратитесь к врачу, если токсикоз доставляет серьезный дискомфорт и мешает вашей повседневной жизни.

Помните, что токсикоз — это нормальное явление, и вы не одни в своих беспокойствах.